​2026 실업급여 신청 방법 및 조건: 자발적 퇴사도 받는 예외 사유 (수급 기간표)

직장을 그만두게 되면 당장의 생계가 막막해집니다. 이럴 때 우리를 지켜주는 든든한 버팀목이 바로 ‘2026 실업급여(구직급여)’입니다.

하지만 “내 발로 걸어 나왔는데 받을 수 있을까?”, “얼마나 받을 수 있을까?” 헷갈리는 부분이 많으실 텐데요. 2026년 기준 신청 자격과 수급 기간, 그리고 자발적 퇴사자도 받을 수 있는 예외적인 경우까지 완벽하게 정리해 드립니다.

1. 실업급여 받을 수 있는 조건 (기본)

실업급여를 받으려면 아래 3가지 조건을 모두 충족해야 합니다.

2. 자발적 퇴사여도 가능한 ‘예외 사유’

원칙적으로 “그냥 쉬고 싶어서”, “공부하려고” 퇴사하면 못 받습니다. 하지만 불가피한 사유가 인정되면 자발적 퇴사라도 실업급여를 받을 수 있습니다. (가장 많이 묻는 질문입니다!)

• 임금 체불: 퇴사 전 1년 이내에 2개월 이상 월급이 밀리거나 최저임금 미달인 경우
• 질병/건강 악화: 아파서 업무 수행이 불가능하다는 의사 소견서와 회사 확인서가 있을 경우
• 출퇴근 곤란: 회사의 이전이나 이사로 인해 왕복 출퇴근 시간이 3시간 이상 소요될 경우
• 직장 내 괴롭힘: 성희롱, 폭언 등 괴롭힘을 당한 사실이 입증될 경우

3. 얼마나, 언제까지 받을까? (수급 기간표)

받는 금액은 퇴사 전 평균임금의 60%이며, 상한액은 하루 66,000원입니다. 받는 기간은 나이와 고용보험 가입 기간에 따라 달라집니다.

가입 기간	수급 기간 (일수)
	50세 미만	50세 이상 및 장애인
1년 미만	120일	120일
1년 ~ 3년	150일	180일
3년 ~ 5년	180일	210일
5년 ~ 10년	210일	240일
10년 이상	240일	270일

4. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 알바(아르바이트)도 받을 수 있나요?
A. 네, 가능합니다. 아르바이트생이라도 고용보험에 가입되어 있었고, 위의 조건(180일 근무 등)을 충족한다면 동일하게 신청할 수 있습니다.

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Q. 사업자등록증이 있으면 안 되나요?
A. 원칙적으로 실업급여는 ‘실직 상태’여야 하므로 사업자등록증이 있으면 받을 수 없습니다. 단, 매출이 없음을 증명하거나 휴/폐업 사실을 입증하면 가능한 경우도 있으니 고용센터에 문의하세요.

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퇴사는 끝이 아니라 새로운 시작입니다.
실업급여로 든든하게 준비하시고, 숨어있는 내 돈도 꼭 찾아가세요!